SE RESSOURCER AU BÉNIN

La travel therapy, qu’est-ce que c’est ?

La travel therapy est une approche thérapeutique qui utilise le voyage comme moyen de guérison et de développement personnel. Bien connue à l'international. Avec nous, elle fait son apparition au Bénin, alliant traditions africaines et soins Luxomed. Cette méthode intègre psychologie, méditation, relaxation, aventure et découverte. L'objectif principal de la travel therapy au Bénin est d'offrir aux voyageurs une chance de se détendre et de se reconnecter à eux-mêmes dans le cadre riche de l'ancien royaume du Dahomey. Elle permet également d'explorer de nouvelles cultures et de surmonter des défis personnels. En voyageant, on peut se libérer de schémas de pensée négatifs et découvrir de nouvelles perspectives. Les situations inattendues rencontrées en voyage nous poussent à sortir de notre zone de confort, favorisant ainsi l'adaptation et l'apprentissage de nouvelles compétences.

Voici une liste d’exemples de thérapies par les voyages :

**La méditation en pleine conscience en voyage :** Cette pratique invite à savourer l’instant présent lors des déplacements, en prêtant attention aux sensations, émotions et pensées. Elle peut s’allier à des activités physiques pour surmonter ses peurs. **La thérapie ancestrale :** Cette méthode, spécifique au Bénin, inclut la consultation du FA, l'utilisation de plantes médicinales, la constellation familiale et le déblocage des énergies négatives, tout en explorant les cultes locaux. **La thérapie par la nature :** Se reconnecter à la nature à travers des parcs nationaux ou des montagnes favorise la réduction du stress, améliore l’humeur et stimule la créativité. **La thérapie par la culture :** Voyager permet de découvrir de nouvelles cultures, d'apprendre des langues et d'expérimenter d'autres modes de vie, renforçant ainsi l'empathie et la compréhension interculturelle. **La thérapie par la découverte de soi :** Les voyages deviennent une occasion d’explorer ses passions et valeurs, aidant à donner un sens plus profond à sa vie. **La thérapie par la reconnexion avec les proches :** Cette méthode utilise les voyages pour renforcer les liens familiaux et amicaux, créant ainsi des souvenirs inoubliables.

COMMENT VOUS INSCRIRE

Comment planifier un voyage thérapeutique ?

1- Choisissez votre date et les offres des activités qui vous intéressent.
Un catalogue vous sera envoyé par email.
2- Prévoyez suffisamment de temps pour vous permettre de vous détendre et de vous ressourcer. Ne vous surchargez pas d’activités et ne vous imposez pas un emploi du temps

3- En attendant, vous pouvez consulter nos offres séjours.

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